Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αγκιστρώματα https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/40_Agistromata.mp3 Υπάρχει ένας έξυπνος τρόπος να βοηθιέσαι, ώστε να αισθάνεσαι όπως εσύ θέλεις, όποτε θέλεις. Πρόσεξε, πώς θα το πετύχεις αυτό: 1 – ΠΡΩΤΑ αποφάσισε:...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αντιστρεσικό περπάτημα Πριν εφαρμόσεις το περπάτημα που περιγράφουμε, περπάτησε λίγα μέτρα και πρόσεξε, καθώς περπατάς: κουνάς κάπως τα χέρια σου, εμπρός-πίσω; Αν τα κουνάς, προχώρησε στη σελίδα αυτή. Αν δεν τα κουνάς καθόλου, ΜΗΝ κάνεις...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αντιστρεσικό κλείδωμα Όταν είσαι ταραγμένος και θέλεις να ξαναποκτήσεις κάποιον έλεγχο στη συμπεριφορά σου, κάνε το «αντιστρεσικό κλείδωμα»: Στάσου όρθιος και σταύρωσε τα πόδια στους αστραγάλους, όπως σου είναι πιο βολικά. Τώρα σήκωσε τα...
English