Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αισθάνσου όμορφα! Όταν αισθάνεσαι άσχημα με οποιοδήποτε τρόπο (π.χ. καταλαβαίνεις πως έχεις άγχος, αγωνία, στενοχώρια, οργή κλπ.), μπορείς ν’ αλλάξεις τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά: Πάρε μερικές ήρεμες και κάπως...
See crearly – see from a distance Όταν βρίσκεσαι μέσα σε μία περίσταση, όπου το συναίσθημα δεν σε αφήνει να δεις την κατάσταση αντικειμενικά και ν’ αξιολογήσεις, ποιά θα είναι η σωστή δράση, δοκίμασε την «απόσπαση»: Φαντάσου οτι κάποιος άνθρωπος, άσχετος μ’...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αναπνοή που χαλαρώνει https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/94_Anapnoh_pou_Xalarwnei.mp3 Όταν έχεις μερικά λεπτά στη διάθεσή σου, δοκίμασε μια θαυμάσια εμπειρία! Κάθισε κάπου αναπαυτικά. Φαντάσου οτι έχεις μπροστά...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Μεταμορφώσου! https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/95_Metamorfwsou.mp3 Κάθε τι που μπορείς να κάνεις χωρίς κόπο, και που συμβάλλει στο να τα καταφέρνεις στο σχολείο ή στις σπουδές σου και να είσαι ευχάριστος στην...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Ποιός ορίζει το πώς αισθάνεσαι Γιατί δεν είσαι ευτυχισμένος όλες τις στιγμές της ζωής σου; Μία πρώτη απάντηση είναι εύκολη: Επειδή πολλές φορές βιώνεις δυσάρεστα συναισθήματα. Πώς, όμως, γεννιώνται αυτά Μπορεί ν’ απαντήσεις, οτι...
Ελληνικά