Είσαι ένας θαυμάσιος άνθρωπος!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Είσαι ένας θαυμάσιος άνθρωπος! Μπορείς να αποδεικνύεις στον εαυτό σου πως αξίζεις, τα καταφέρνεις και έχεις τα δικά σου ιδιαίτερα ταλέντα, που σε κάνουν έναν θαυμάσιο, ξεχωριστό, αξιόλογο άνθρωπο. Να έχεις ένα μπλοκάκι, όπου θα...

Αισθάνσου όμορφα!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αισθάνσου όμορφα!  Όταν αισθάνεσαι άσχημα με οποιοδήποτε τρόπο (π.χ. καταλαβαίνεις πως έχεις άγχος, αγωνία, στενοχώρια, οργή κλπ.), μπορείς ν’ αλλάξεις τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά:     Πάρε μερικές ήρεμες και κάπως...

Διάβασε έξυπνα – 3

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Διάβασε έξυπνα – 3 Θα θυμάσαι καλύτερα αυτό που διαβάζεις, αν φροντίσεις: Να δίνεις προσοχή σ΄ αυτό που διαβάζεις, με την πρόθεση να το θυμηθείς. Να κατανοείς αυτό που διαβάζεις. Να μην προχωρείς αφήνοντας πίσω κάτι που δεν έχεις...

Δες καθαρά – δες απο απόσταση

Ξεπετάξτε το Διάβασμα [favorite_button] Δες καθαρά – δες απο απόσταση Όταν βρίσκεσαι μέσα σε μία περίσταση, όπου το συναίσθημα δεν σε αφήνει να δεις την κατάσταση αντικειμενικά και ν’ αξιολογήσεις, ποιά θα είναι η σωστή δράση, δοκίμασε την «απόσπαση»: Φαντάσου οτι...

Ποιός ορίζει το πώς αισθάνεσαι

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Ποιός ορίζει το πώς αισθάνεσαι Γιατί δεν είσαι ευτυχισμένος όλες τις στιγμές της ζωής σου; Μία πρώτη απάντηση είναι εύκολη: Επειδή πολλές φορές βιώνεις δυσάρεστα συναισθήματα. Πώς, όμως, γεννιώνται αυτά Μπορεί ν’ απαντήσεις, οτι...