Χαμογελάστε!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα [favorite_button] Χαμογελάστε! Όταν χαμογελάμε, ένα απίστευτα μεγάλο πλήθος απο μυς του προσώπου ενεργοποιούνται, και διεγείρονται ευεργετικές εκκρίσεις ορμονών, που ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα. Ολόκληρο το ψυχοσωματικό σύστημα του ανθρώπου...

Σταυρωτό σημειωτόν

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Σταυρωτό σημειωτόν Αυτό είναι ένας εύκολος τρόπος να αναπαύεσαι ανάμεσα σε τμήματα μελέτης και να καθαρίζεις το μυαλό σου, καθώς εξισορροπεί τα ημισφαίρια του εγκεφάλου σου. Κάνεις σημειωτόν (επι τόπου), με κάποια υπερβολή στο σήκωμα των...

Δες καθαρά – δες απο απόσταση

Ξεπετάξτε το Διάβασμα [favorite_button] Δες καθαρά – δες απο απόσταση Όταν βρίσκεσαι μέσα σε μία περίσταση, όπου το συναίσθημα δεν σε αφήνει να δεις την κατάσταση αντικειμενικά και ν’ αξιολογήσεις, ποιά θα είναι η σωστή δράση, δοκίμασε την «απόσπαση»: Φαντάσου οτι...

Ατάραχος στο διαγώνισμα!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Ατάραχος στο διαγώνισμα! https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/68_Ataraxos_sto_Diagwnisma.mp3 Mερικά παιδιά αισθάνονται ταραχή, ή φόβο, όταν είναι να γράψουν διαγώνισμα. Αν έχεις κι εσύ κάποτε τέτοια εμπειρία, τώρα μπορείς...