Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αισθάνσου όμορφα! Όταν αισθάνεσαι άσχημα με οποιοδήποτε τρόπο (π.χ. καταλαβαίνεις πως έχεις άγχος, αγωνία, στενοχώρια, οργή κλπ.), μπορείς ν’ αλλάξεις τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά: Πάρε μερικές ήρεμες και κάπως...
Smile! Όταν χαμογελάμε, ένα απίστευτα μεγάλο πλήθος απο μυς του προσώπου ενεργοποιούνται, και διεγείρονται ευεργετικές εκκρίσεις ορμονών, που ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα. Ολόκληρο το ψυχοσωματικό σύστημα του ανθρώπου έρχεται σε ισορροπία, όταν χαμογελάμε. Μπορείς,...
Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Όταν τρέμουν τα χέρια… Μπροστά σε κοινό, ή σε εξετάσεις, μερικά παιδιά «έχουν τρακ» και τρέμουν τα χέρια τους. Κι αυτό κάνει την κατάσταση ακόμη χειρότερη, γιατι είναι κάτι που το βλέπουν οι άλλοι και είναι ταπεινωτικό, ιδιαίτερα για...
Ελληνικά