Not just reading

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark «Γλωσσολύτες» Για να διαβάζεις και να προφέρεις σωστά λέξεις που έχουν ασυνήθιστους ή παράξενους συνδυασμούς γραμμάτων: Εξασκήσου να διαβάζεις πολλές φορές φωναχτά τις λέξεις απο τον πίνακα που ακολουθεί. Δοκίμασε να γράψεις τη φωνή σου...

Lockup and leave stress out

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αντιστρεσικό κλείδωμα Όταν είσαι ταραγμένος και θέλεις να ξαναποκτήσεις κάποιον έλεγχο στη συμπεριφορά σου, κάνε το «αντιστρεσικό κλείδωμα»: Στάσου όρθιος και σταύρωσε τα πόδια στους αστραγάλους, όπως σου είναι πιο βολικά. Τώρα σήκωσε τα...

When hands tremble

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Όταν τρέμουν τα χέρια… Μπροστά σε κοινό, ή σε εξετάσεις, μερικά παιδιά «έχουν τρακ» και τρέμουν τα χέρια τους. Κι αυτό κάνει την κατάσταση ακόμη χειρότερη, γιατι είναι κάτι που το βλέπουν οι άλλοι και είναι ταπεινωτικό, ιδιαίτερα για...

Code for happiness and self-esteem

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Κώδικας για ευτυχία και αυτοεκτίμηση Ο κώδικας αυτός περιέχει τις πιο συνηθισμένες παράλογες σκέψεις και τη λογική διόρθωσή τους. Στο κεφάλαιο «Προσοχή στο ύπουλο λεξιλόγιο!», θα βρεις κι άλλο βοήθημα, για ν’ αναγνωρίζεις τις παράλογες...