You are a wonderful person!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Είσαι ένας θαυμάσιος άνθρωπος! Μπορείς να αποδεικνύεις στον εαυτό σου πως αξίζεις, τα καταφέρνεις και έχεις τα δικά σου ιδιαίτερα ταλέντα, που σε κάνουν έναν θαυμάσιο, ξεχωριστό, αξιόλογο άνθρωπο. Να έχεις ένα μπλοκάκι, όπου θα...

Feel Nice!

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αισθάνσου όμορφα!  Όταν αισθάνεσαι άσχημα με οποιοδήποτε τρόπο (π.χ. καταλαβαίνεις πως έχεις άγχος, αγωνία, στενοχώρια, οργή κλπ.), μπορείς ν’ αλλάξεις τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά:     Πάρε μερικές ήρεμες και κάπως...

Ease and sympathy – 1

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Άνεση και συμπάθεια – 1 https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/42_Anesi_k_sumpa8eia_1.mp3 Μήπως στο σχολείο κάποιος καθηγητής σου είναι αντιπαθής, ή σου φαίνεται τόσο αυστηρός, που δεν αισθάνεσαι άνετα μπροστά του...

Ease and sympathy – 2

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Άνεση και συμπάθεια – 2 https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/43_Anesi_k_sumpa8eia_2.mp3 Στο σχολείο, όπως και στην κοινωνική σου ζωή, συναντάς πολλούς ανθρώπους. Με άλλους αισθάνεσαι άνετα απο την πρώτη στιγμή, με άλλους...

Relaxing breath

Ξεπετάξτε το Διάβασμα Bookmark Αναπνοή που χαλαρώνει https://1stepsuccess.com/wp-content/uploads/2016/10/94_Anapnoh_pou_Xalarwnei.mp3   Όταν έχεις μερικά λεπτά στη διάθεσή σου, δοκίμασε μια θαυμάσια εμπειρία! Κάθισε κάπου αναπαυτικά. Φαντάσου οτι έχεις μπροστά...